Malessere generalizzato

INSODDISFAZIONE, DIFFICOLTÀ EMOTIVO/RELAZIONALI, SENTIMENTI DI VUOTO, SCARSA AUTOSTIMA 

Ciascuno di noi ha un modo squisitamente personale di vedere, comprendere, sentire  e relazionarsi con il mondo esterno, nonché una personale visione di sé. In alcuni casi si può avere l’impressione che “qualcosa non torni”, nonostante ci si senta coerenti rispetto a sé stessi. La sensazione di malessere generalizzato e i  conflitti emotivi e relazionali, possono essere il campanello d’allarme per rivedere aspetti di noi stessi che ci portano all’insoddisfazione e possono farci sentire un inspiegabile vuoto interiore. Fondamentale in questi casi è migliorare la consapevolezza di sé e l’autostima.

Alterazioni dell’umore

SBALZI DI UMORE, APATIA, FATICABILITÀ, SENTIMENTI DI DISPERAZIONE

I sentimenti di tristezza sono normali se dovuti a situazioni specifiche, se non perdurano nel tempo e non compromettono il normale funzionamento della persona. L’alterazione dell’umore che compromette il normale funzionamento dell’individuo dal punto di vista lavorativo, sociale e in altre aree di vita significative, ha un’importanza clinica che richiede l’intervento di un professionista. Tra i sintomi più comuni troviamo: disperazione, sensi di colpa, scarsa energia, inappetenza o iperfagia, insonnia o ipersonnia, difficoltà di concentrazione e/o di attenzione, ruminazione del pensiero, frequenti e intensi alti e bassi dell’umore e dell’attivazione psicofisiologica etc

Eventi traumatici

ESPERIENZA DIRETTA O INDIRETTA DI EVENTI TRAUMATICI, INCUBI, ANSIA, DISTACCO EMOTIVO/RELAZIONALE, AGGRESSIVITA’

Nel corso della vita può capitare di vivere eventi fortemente stressanti che, in alcuni casi, possono rappresentare un vero e proprio trauma (licenziamento, separazioni, violenza domestica, maltrattamenti, abusi, incidenti, ecc.). L’effetto traumatico di tali eventi può dipendere dalle caratteristiche oggettive dell’evento in sè, ma anche dal nostro modo di interpretarlo e di reagire ad esso. Alcuni elementi soggettivi di funzionamento possono interferire nell’elaborazione dell’evento traumatico e creare impasse nella vita dell’individuo, per questa ragione può essere importante un aiuto psicologico.

Problematiche legate al rapporto con il cibo

ALTERAZIONI DELLE ABITUDINI ALIMENTARI,  CONTROLLO OSSESSIVO DEL PESO, BASSA AUTOSTIMA

Il cibo non soddisfa solo un bisogno fisiologico legato alla sensazione di fame a alla necessità di nutrirsi, ma ha anche fondamentali significati culturali, sociali e psicologici. Inoltre il cibo può assumere significati personali e avere una rilevanza peculiare nella vita di ciascuno di noi. Talvolta può avere una funzione consolatoria nei momenti più difficili, nei periodi di maggiore stress può diventare “una valvola di sfogo”, in alcuni casi una vera e propria ossessione. Nei casi in cui il cibo diventa il centro dei pensieri e condiziona fortemente e in negativo la propria vita è importante chiedere un supporto psicologico per rivedere il rapporto con esso e con il proprio corpo.

Somatizzazione e disagi fisici 

MAL DI TESTA, MAL DI SCHIENA, DISTURBI GASTROINTESTINALI, INSODDISFAZIONE

Stress prolungati, ripetuti nel tempo e intensi, hanno un forte impatto negativo nell’equilibrio dell’individuo. Alla lunga situazioni ed eventi stressanti possono indebolire l’organismo a causa del continuo rilascio di ormoni dello stress. L’individuo può pertanto sviluppare sintomi fisici persistenti ed invalidanti non riconducibili ad una condizione medica nota. I sintomi appaiono spesso inspiegabili e gli accertamenti clinici risultano negativi.
In tutti questi casi la persona esprime attraverso il corpo un disagio psicologico. Il sintomo fisico costituisce quindi un invito ad occuparsi di sé e della propria interiorità, in quanto manifestazione di una sofferenza psicologica.